Тренинг по биомеханике был разработан театральным режиссером В.Э. Мейерхольдом 100 лет назад. По сей день биомеханика остается уникальной авторской методикой, которая передается «из рук в руки», через занятия с человеком, посвятившим биомеханике многие годы. Сегодня такой человек — это актер и режиссер Алексей Левинский. Он, в свою очередь, учился биомеханике у актера студии Мейерхольда – Николая Кустова. Сегодня Алексей Левинский преподает биомеханику в ГИТИСе, и его занятия с детальным разбором канонических этюдов и нюансов их исполнения запечатлены в этом документальном фильме.